3 Levels. 1 Path.
Complete Alignment.
Performance Coaching für Führungskräfte, Gründer und High Performer, die mehr als Training wollen – sie wollen Transformation.
Die 3 Säulen des THRIVIUM Systems
Ein ganzheitlicher Performance-Ansatz, der Körper, Energie und Mindset in perfekte Balance bringt.
Training
Präzisionsbasierte Bewegungssysteme zur Stärkung von Körpermechanik, Haltung und Kontrolle. Strukturiertes Krafttraining mit klaren Progressionsmodellen.
Recovery
Energiemanagement, Atemarbeit und Regenerationszyklen, die auf deinen Zeitplan und deine Biomarker abgestimmt sind. Nachhaltige Performance statt kurzfristiger Peaks.
Mindset
Strukturierte Denkmuster und Rituale, um Focus, Balance und Leadership-Klarheit langfristig aufrechtzuerhalten. Mental Conditioning für echte Resilienz.
THRIVIUM Hybrid Training System
Die Hybrid-Experience
Das THRIVIUM Hybrid Training System vereint Kraft, Ausdauer und Kontrolle in einer einzigen, ganzheitlichen Erfahrung.
POWER SESSIONS
Strukturiertes Krafttraining mit klarer Formgebung, progressiver Überlastung und messbarer Performance. Hypertrophie-Training, das funktioniert.
- Strukturierter Trainingsplan
- Progressive Overload-Prinzipien
- Fokus auf Form & Technik
- Messbare Kraftsteigerung
⏱ Dauer: 60 Minuten
PULSE SESSIONS
Fokus auf Rhythmus und Intensität. Kardiovaskuläres Conditioning, um Ausdauer, mentale Klarheit und Resilienz aufzubauen.
- Intervall-Training
- Ausdauer-Conditioning
- Metabolische Anpassung
- Mentale Resilienz
⏱ Dauer: 60 Minuten
BREATHWORK SESSIONS
Fokus auf Atemrhythmus und dosierte Intensität. Ziel: kardiovaskuläre Regulation über die Atmung, um Ausdauer, mentale Klarheit und Resilienz aufzubauen.
- Intervall-Atmung
- CO₂-Toleranz-Drills & Nasenatmung
- Atemfrequenz-Resonanz für HRV
- Downshift-Protokolle (verlängerte Ausatmung) für schnelle Regeneration
⏱ Dauer: 60 Minuten
Wähle dein LEVEL:
Drei Coaching-Pakete für unterschiedliche Performance-Levels. Alle mit derselben Mission: Messbare Transformation in 12 Wochen.
FOUNDATION
- Kompletter 12-Wochen Custom Plan
- 45 Min PT-Session pro Woche
- Tägliche Check-Ins
- Accountability Dashboard
- E-Mail Support
PRO
- Alles aus FOUNDATION
- + Midweek Performance Reviews
- + Private Message Access
- + Real-Time Adjustments
- + Priority Support
ELITE
- Alles aus ASCEND
- + Direkter WhatsApp-Zugang
- + Quarterly Lab Review
- + THRIVIUM Retreat Priority
- + 1:1 Executive Sessions